不珍惜生命并非突發(fā)。一般而言，事前他們處于輕生同時渴望被救助的矛盾心態(tài)時，從其行為與態(tài)度變化中可以看出蛛絲馬跡。大約2/3的人都有可觀察到的征兆。自殺常見的征兆有：

1）對自己關(guān)系親近的人，表達想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來。

2）情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常?？奁⑿袨楣之惔拄?。

3）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠。

4）回避與他人接觸，不愿見人。

5）性格行為突然改變，像變了一個人似的。

6）無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈送紀念品。 

生命不可復(fù)制，當發(fā)現(xiàn)我們身邊的人有上述跡象，請伸出您熱情的手，撥打全國心理危機研究與干預(yù)中心的熱線電話（免費）：800-810-1117（座機）；010-8295-1332（手機）；010-62716497（辦公電話）。謝謝您，您的這一善舉將挽救多個生命，這個世界也因您而更精彩。