為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，幫助高一新生調(diào)整心理狀態(tài)，認(rèn)識(shí)情緒，合理調(diào)節(jié)情緒，感受生命的美好，培養(yǎng)積極向上的生命態(tài)度。近日，九江三中高一年級(jí)組織各班利用晨會(huì)時(shí)間，召開了“識(shí)別情緒，掌控情緒”主題班會(huì)。

針對(duì)此次班會(huì)，年級(jí)部精心準(zhǔn)備，組織經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任提前準(zhǔn)備好班會(huì)提綱、制作ppt，各班主任高度重視，會(huì)前認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)理論知識(shí)，并結(jié)合本班班情，制作班會(huì)課件，確保主題班會(huì)順利召開。班會(huì)進(jìn)行過程中，年級(jí)部做好了跟蹤、服務(wù)、宣傳工作，進(jìn)入各班巡視，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)情緒管理法，認(rèn)識(shí)生命的美好。

此次主題班會(huì)的召開，使得同學(xué)們明白了心理學(xué)上情緒的定義和分類，懂得了掌控情緒并提升情緒舒緩能力的方法。會(huì)后，同學(xué)們紛紛表示，要控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)管理情緒，做情緒的主人，保持陽光心態(tài)，成就幸福人生。

（趙建華供稿）